くっこや ヨガ&整体2021年2月1日2 分ヨガで姿勢改善姿勢って本当に大事‼️ たまに意識〜✨ 意識しなくても体に負担のない姿勢が取れるようになるまで意識し続ける 背骨が歪むと背骨に通る自律神経に影響あり内臓機能も低下したり 背骨を通るエネルギーにも影響する 呼吸も浅くなる 体調悪く元気がなくなる前に 意識を向けて整えよう!...
くっこや ヨガ&整体2021年1月14日1 分くっこやLINE公式始めますずっと気になりながら、よくわからないし、今はまだ必要ないかな?面倒かな?とか言い訳つけて始めていなかったのですが、、😅 頑固な完璧主義など余計なものを手放し そんな事では何も変わらないので、とりあえずやりながら覚えていけばいいかと思い...
くっこや ヨガ&整体2021年1月8日1 分落ち着かない世の中でもまたしても緊急事態宣言となり 落ち着かない世の中ですが どんな時も自分次第で平穏に過ごせます 自分の魂との繋がりに気づき 安心感に包まれることで 不安に押しつぶされるようなこともなく 落ち着いて過ごせると感じています ヨガの呼吸法や瞑想により...
くっこや ヨガ&整体2021年1月1日1 分2021年もヨガと共に✨皆様、明けましておめでとうございます🎍 2020年ありがとうございました💗 2021年もどうぞ宜しくお願いします💗 ヨガと共に軽やかに楽しく過ごせますように🎶心身共に整えて素晴らしい一年となりますようお祈りいたします🙏💗✨✨✨ 私は目に見えないものを大切に...