小学校ヨガ

本日も小学校でヨガ指導でした😊

子供達は鼻呼吸の大切さ

リラックスすることの心地良さを感じられたようで、嬉しいです✨

ラストのシャバーサナはお花畑に寝ているようでもっと寝てたかったと😄🌸

また来週もやりたい🎶と嬉しい感想をもらいました❣️

私にとって大きな挑戦でしたが

新たな自分を知ることができ幸せです😊

今日も全てに感謝🙏💗✨

ナマステ〜💕✨✨✨