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執筆者の写真くっこや ヨガ&整体

小学校でヨガ指導

昨日は小学校でヨガ指導に行ってきました😊


ドキドキわくわくの初挑戦でした✨


楽しんでもらったり、何か感じてもらえたり、集中していたり、リラックスしていたり、全く違うことしちゃうような子もいたけど、それも含めて私にとっても楽しい学びの時間となりました😄


鬼滅ブームのお陰で全集中😆✨

呼吸もしっかりやってもらえて良かった✨


少しでも思い出して、意識して鼻呼吸にしたり、深呼吸したりして自分を大切にしてもらえたら嬉しいなぁ〜💗


足でジャンケン✊✋✌️はできない子も多いようでした。

足は大事なのでまたの機会でも伝えていこうと思いました。


先生からも楽しかった、スッキリした、夜ぐっすり眠れそうです、と感想をいただき嬉しいです✨


プログラムは小学生のために考えた良くできたものなので後は安心してもらえるように

どんな事をするのか先がわからず不安にならないように少し改善して、また来週も頑張ります♪


この機会を与えてくださった校長先生、サポートしてくださる先生方にも、生徒のみんなにも、全てに感謝🙏💗✨

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