ヨガや整体でも普段ゆっくり過ごす時など心地良い音楽をかけたりしますが
無音で自分の呼吸の音に意識を向けたり
遠くから聞こえる音
鳥の声に癒されたり
音って内側に響き心身共に影響するから
とても大切
今の自分にとって心地よいものを選択
もちろん音だけでなく
日々選択するもの全てにおいて
自分が喜ぶ心地よいもの
最近気になった音叉✨
ヨガ繋がりのお友達が詳しく
音の体験会を開催していただき
心地良く体験してきました😊
ピン！と気になったもの
気に入った音叉を購入することにして
手元に届き
自分のセルフケアやヨガレッスン
癒しの整体で使える日が楽しみです😊
学びを深め
まずは自分を癒し整え
まわりの必要とされる方へ届けていきたいと思っています💕✨
癒し癒され
優しさで繋がれたら幸せ💗
偽りの自分でいることを手放し
心地よい本来の自分へ🌸
音叉についてはまた書きたいと思います〜
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