くっこや ヨガ&整体2022年5月29日読了時間: 2分今やりたい事をしよう♪今やりたい事は、やりたいと思った時に直ぐに行動することが大事! 人は今しか生きられない。 いつまで生きられるかもわからない。 今の自分の感覚を大切に 今を楽しく心地よく味わい 過去にとらわれず 未来を心配して不安にならず 今やりたい事をして生きましょう♪
くっこや ヨガ&整体2021年9月12日読了時間: 2分癒し部屋オープンから3ヶ月なんと!気がつけば3ヶ月もブログお休みしていました〜、、、 元々ゆるくマイペースな更新でしたが、流石に休み過ぎていて、反省。 その間、オープンとほぼ同時にスタートしたマルマヨガの講座も3ヶ月間受講していました。 本来の自分を知るための講座。 瞑想やマントラ...
くっこや ヨガ&整体2021年4月22日読了時間: 2分ヨガを始めて直ぐに、、、体を少しは動かさないとなぁ〜 ダンサーを辞めてから運動せずに何年も過ごしていた 体調は常にどこかに不調があるような状態 蕁麻疹がひどかったり頭痛もひどかったり 心もずっとネガティブな状態 夜もぐっすり眠れず 自分の寝言で目が覚めたり😅...
くっこや ヨガ&整体2021年4月18日読了時間: 2分くっこ花屋を辞めて母に前回はダンサー時代から花屋へと話が流れて終わりました(*'▽'*) 今回は花屋時代から母親となった話 花屋と言っても販売ではなく制作担当 人と接するのが苦手で1人での作業が好きだったので制作担当の部屋で黙々と集中して作業していました...