先日、お寺でヨガを受けてきました😊 少人数で落ち着いた雰囲気の中 ゆったりじっくり味わいながらのヨガ🧘‍♀️ 普段使えていない筋肉をしっかり使い 体が生き返るように巡りだす✨ 翌日は少し筋肉痛😅 ゆるゆるほぐして楽に✨ とても良い内容だったので...